أسلوب حياة صحي يبدأ من هنا
منذ عام 2018، تقدم fit-pulse ندوات مباشرة متخصصة في حل مشكلات الحياة الصحية. كل برنامج مصمم ليمنحك أدوات قابلة للتطبيق فعلاً، لا مجرد نصائح عامة.
البرامج المتاحة الآن
اختر البرنامج الذي يناسب وضعك. الأماكن محدودة في كل دورة لضمان جودة التفاعل.
لماذا لا تنجح خططك الصحية؟ دليل عملي للتشخيص والحل
برنامج مخصص لمن جرّب كل شيء ولم ير نتائج حقيقية. نتعامل مع المشاكل الفعلية التي تعيق نمط حياتك الصحي، خطوة بخطوة.
بناء تطبيق Calorie Tracker لنظام Android من الصفر
دورة تعليمية عملية لبناء تطبيق متكامل لتتبع السعرات الحرارية على Android، تغطي قواعد البيانات المحلية وواجهات المستخدم وربط APIs الغذائية.
محاور البرنامج الصحي
من يقود هذه البرامج
رائد الحمدان
أخصائي تغذية علاجية
يتعامل مع كل حالة بناءً على بيانات حقيقية. يستخدم تطبيق Calorie Tracker لنظام Android مع المشاركين لمتابعة نظامهم الغذائي بدقة خلال جلسات البث المباشر.
طارق بن سلطان
مدرب لياقة بدنية
يركز على بناء عادات حركية تناسب جدول الحياة اليومي.
منار القحطاني
مستشارة صحة نفسية
تربط بين الصحة الذهنية والعادات الجسدية بأسلوب عملي.
لجين العمري
متخصصة في صحة النوم
تشرح تأثير النوم على الوزن والطاقة اليومية بأمثلة ملموسة.
ما يسأله المشاركون قبل التسجيل
جمعنا الأسئلة التي تتكرر في كل دورة. إن لم تجد إجابتك هنا، تواصل معنا مباشرة على [email protected]
نعم، تدعم المنصة المشاركة عبر الهاتف المحمول بالكامل. يمكنك حضور الجلسات المباشرة والتفاعل مع الخبراء مباشرةً من متصفح هاتفك دون الحاجة إلى تطبيق خاص.
ننصح المشاركين باستخدام تطبيق Calorie Tracker لنظام Android لمتابعة نظامهم الغذائي يومياً. يتيح التطبيق تسجيل الوجبات وقياس التقدم بدقة، وهو ما يتكامل مع محتوى جلساتنا التفاعلية.
تُسجَّل جميع الجلسات وتبقى متاحة لمدة 30 يوماً بعد انتهاء البرنامج. نوصي بالحضور المباشر للاستفادة من التفاعل الحي مع الخبراء وطرح الأسئلة في الوقت الفعلي.
البرامج مفتوحة لجميع المستويات. كل جلسة تبدأ بتحديد نقطة الانطلاق لكل مشارك. لا يُشترط خبرة مسبقة، لكن الالتزام بالحضور المنتظم يؤثر فعلاً على النتائج.